毎日の献立、考えるのが苦痛・・・
「何食べたい？」「なんでもいい！」のやり取り、ちょっとウンザリ。
作るモノさえ決まってしまえばラクなのになぁ～
毎日の献立を考えるのに苦労している主婦のみなさん、お疲れさまです！著者キリコも、家族の食を預かるようになって十数年。常々思っていました。
献立を考え終わったら、夕食の準備は8割終わったようなもの！
たかが献立、されど献立。メインディッシュをようやく決めても、副菜や汁物、全体的なバランスなどなど、考えるべきことはたくさんあり、毎日本当に悩みは尽きないですよね。
- 冷蔵庫の中身と相談しながら、今日の献立考えないと！
- 家族みんなが好きだし、ラクだから、いつも同じ味付けになっちゃう。
- いつも同じ食材ばかり選んじゃう。だって新しい食材を使うのって冒険すぎ！
- 調べたレシピに必要な、珍しい調味料。一回しか使わないのに買うのもな・・・
- お肉大好きな子供や夫。栄養バランスをちゃんと考えるの、素人じゃ難しい！
- 直近のメニューとのバランスも大事！またコレ～？って言われるの、つら・・・
- こんなに悩んで一生懸命作って、１５分で食べ終わっちゃうのって理不尽・・・
そんなお悩みを抱えている全国のママたちにおすすめなのが、夕食材料を宅配してくれる「ヨシケイ」のミールキット。最近、全国区のCMでもよく見かけるようになりましたね。
私もヨシケイを始める前は、朝から夕食のメニューを考え、レシピを調べて冷蔵庫の中身をチェックしてから買い出しに行き、子どもとの時間をゆっくり取れない状態で夕食づくり・・・と憂鬱な毎日を過ごしていました。
でもヨシケイを始めてからは、当日届いた材料を使ってレシピ通りに機械的に手を動かすだけ。何も考えなくていいから、たまったドラマをTverで見つつ30分程度で夕食づくりが完成！結果、子どもとの時間や自分の時間が増えてストレスフリーに。
毎日毎日エンドレスに献立を悩むストレスから、解放されたくないですか？献立を考える時間を、別のことに使いませんか？
この記事では、ヨシケイ歴１２年の著者キリコが、ヨシケイの魅力を全力で徹底紹介します！
ヨシケイ、知ってるよー！という方は、お試しがオススメ。配達地域にお住まいであれば、こちらからお試しできます。
今なら一食当たり300円で、送料は無料！配達地域にお住まいのあなたは、本当にラッキーです。上のリンクから、ページ上部の「お近くのヨシケイを探す」で配達地域が確認できるので、ぜひ確認してみて！
キリコ。子供にちゃんとした栄養素を摂らせるため試行錯誤していたけど、たいして得意でもない料理に四苦八苦。自力では無理と判断し、たまたまポストに入っていたヨシケイのチラシにすがり、早１２年。うちの子どものカラダはヨシケイでできていると言っても過言ではありません！
- できる限り夕食づくりを時短したい人
- 毎日の献立を考えるのがストレスに感じる人
- 自分で栄養バランスの取れた献立を作る自信がない人
- いつも同じ味付け、同じ食材ばかり・・・という人
- 毎日の献立を考える暇なんてない！忙しいワーママ
- 取り返しのつかなくなる前に、子供の好き嫌いを無くしたい人
- 子供が偏食になる前になんとかしたい人
- 毎日買い物に行くのが苦痛な人
ヨシケイって？
ヨシケイってこんなシステム
宅食サービスのヨシケイは、一人暮らしや忙しい人にとってとても便利なサービス！ヨシケイでは、専門の栄養士が考えたバランスの良いいくつものメニューの中から、好きなものを選ぶことができます。また、自宅に届けてくれるので、面倒な買い物の手間を省くことができるんです。
特筆すべき特徴は以下の５つ。
- 配達料無料！
- 使いきりでムダ知らず
- 毎日違う選べるメニュー
- 栄養バランスはお任せ
- 見やすいレシピ付き！
ただし、お住まいの地域によっては残念ながら配達対象外の地域も。
注文する前に、配達地域を確認してみてくださいね。以下のページ上部の「お近くのヨシケイを探す」から、配達地域が確認できるので、ぜひ確認してみて！
コースが豊富
いくつかのコースがありますが、この記事では一般的な子育て世代の毎日の夕食づくりのメインとなる「すまいるごはん」を主に紹介します。
ヨシケイは、健康面を重視した献立が豊富に用意されています。和食、洋食、中華、韓国料理など、様々なジャンルの料理があり、自由に選ぶことができます。また、アレルギーや食生活に合わせて、特別メニューも用意されているため、安心して利用することができます。
ヨシケイでは、使用する材料にもこだわっていて、肥料や農薬を使用していない有機野菜や、無添加の食材を使っているから安心！また、調理方法にも配慮し、できるだけ油や塩分を控えめにした料理を提供しています。
お試しもできるよ
お試しもできるから、配達範囲に住んでいる人は要チェック！
一食当たり300円だから「今月食費ピンチ・・・」って時に使ってみるのもアリかも！？
ヨシケイの最大の魅力５選
ヨシケイにはたくさんの魅力があります。その中でも、著者キリコが１２年続けていられる魅力はこちら。
①献立を考えなくていい・週単位で栄養バランスが考えられている
ヨシケイは、栄養バランスの良い献立が豊富に用意されているので、キレイに盛り付けられたメニューブックから選ぶだけ。あとは届いた材料を使い、カラーで見やすいメニューブックの通りに手を動かすだけで完璧な夕食が完成しちゃうんです。
ヨシケイなら一週間通してのメニューがあるから、素材・調理方法・味のバラエティの豊かさは保証付き！もちろん好き嫌いに合わせて、一日分から注文できるので安心。手抜きに見えない「ちゃんとした」夜ご飯が完成します。
②家族の健康維持
子どものどんどん大きくなるカラダ。そう、子どものカラダは食べたもので形成されていきます。責任は重大！
離乳食のとりわけレシピも記載されているコースもあり、著者キリコの息子は小さなころからいろいろな食材に触れさせることで、好き嫌いのない子に育ってくれました。
外食では絶対に魚料理を選択しない夫も、ヨシケイの夕食によって健康診断の数値に歴然の差が出てきました。毎日の積み重ね、とても大きいです。
③時短でワーママにも最適！考えない夕食づくり
仕事に行く前に下ごしらえ、帰ってすぐに調理・・・毎日ホントに疲れる。
コースによってはカットされた食材や下ごしらえ済みの食材も。１０～２０分程度で夕食が完成しちゃうコースもあれば、少し贅沢な素材を使用して、本格的な料理が作れるコースもあります。
④料理のコツ・バリエーションが増える
「冷蔵庫にあるものでチャチャっとつくる」って、カッコいいですよね。ヨシケイを続けていると、それがかなうようになるんです。
また、知らない調味料に出会えたり、今までスーパーで見かけても手を出せなかった食材の調理方法がわかるようにもなります。
よく知っているあの食材、こんな風に調理するの！？というような驚きもしばしば。続けていると、知らず知らずのうちにコツがつかめてきたりします。
結果、料理のコツやバリエーションが増えることになるんです。
⑤食品ロスが劇的に減る
少ししか使わない調味料や薬味など、冷蔵庫に眠っていませんか？ヨシケイなら、ミニトマトひとつ、大葉１枚から届くので、冷蔵庫はいつもすっきり。一食使い切りの材料が届くため、食品ロスもありません。
スーパーに行くと余計なものまで買ってしまう・・・ということもよくありますよね。
ヨシケイを利用すれば、毎日の買物に出かける手間も省けます。我が家ではヨシケイの他に、日用品やお米などを生協で注文しているだけで、スーパーに行くことはほとんどありません。
ヨシケイのメニュー
栄養士が考えたメニューで完璧な夜ごはん
毎日、自力で栄養バランスのとれたメニューを考えるのは、本当に大変です。家族の食生活を守るには、プロに頼るのが一番！ヨシケイのメニューは栄養士が考えているから、栄養バランスが最強なんです。
何も考えずにレシピ通りに手を動かすだけで、旬の食材を使った、彩りも豊かな栄養満点な夕食が出来上がります。
ヨシケイって飽きる？バリエーションを紹介
ある週のメニュー例では、５日のうち豚肉（焼）×１・牛肉（煮）×１・魚（揚）×１・鶏肉（焼）×１・魚（刺身）×１と調理方法・食材がバラバラなので飽きることがありません。
また、同じメニューがひと月の間に出てくることもほとんどなく、メイン以外の副菜や汁物などもバリエーション豊かです。
ヨシケイのコスパって？節約になるってホント？
ヨシケイは割高？高くつく？実はコスパ最強説
スーパーの特売品。安いものをたくさん買ってホクホクで帰宅したあと、コレいらなかったな・・・って後悔することありませんか？結果、無駄遣いになることも。
ヨシケイならミニトマト１個から必要数だけ届くから、結果、節約になるんです。食品ロスもありません。ゴミも最小限で済むのもポイントです。
ヨシケイって実際いくらかかるの？１か月の食費シミュレーション
たとえば「すまいるごはん」の一番人気、「プチママ」というコース。料理初心者でも２０分で２品構成の人気のコースです。大人用の材料から取り分けてつくる離乳食のレシピもついています。
このプチママ、一食ずつの注文ももちろんできますが、平日５日分を一度に注文すると割安になります。
| ２人用 | 6,000円 |
| ３人用 | 7,500円 |
| ４人用 | 9,590円 |
２人用なら、ひとり分一食当たり600円。４人用ならなんと約480円！決して格安ではありませんが、便利さ、ラクさを考えるとコストパフォーマンスとしては抜群です。
注文は前週までに行うので、夕食代が固定になり、家計管理も楽チンに。
今なら、ひとり分一食当たり300円と、半額でお試しできます。ぜひ試してみて！
デメリットも無きにしもあらず
ヨシケイは、宅食サービスの中でも老舗であり多くの人に利用されています。でも、確かに全能ということではありません。利用状況によってはデメリットになる場合もあります。
デメリット１：届く日程・種類が決まってしまっている
我が家でも、急な予定の変更でヨシケイのメニューを作れない日もしばしば。そんな時は、届いた夕食材料を別のメニューに変身させて翌日以降に回してしまいます。例えば、お肉なら冷凍、野菜なら翌日の味噌汁の具にしてしまうなど。人数分の量なので、使いきれないことはまずありません。
デメリット２：配達の時間帯が限られている
我が家もそう。仕事をしていたり、買い物にでたり、なかなか受け取りのタイミングが合いません。食材なので、置き配にも抵抗がありますよね。
でも鍵付きの「留守番ボックス」を無料で借りることができるんです。帰宅してから鍵を使って開錠するので安心です。
デメリット３：味が好みじゃないことがある
そんなときは、途中で味を自分で考えて変える必要があります。我が家ではケチャップ系が好みでないため、ミネストローネなどのメニューの時には、同じ材料でポトフにしてしまうなどの調整を行います。その分、よく使う調味料は常備が必要になります。
以上のように、ヨシケイのデメリットはいくつかありますが、それでも多くの人に利用されている理由があります。そこで次に、ヨシケイのメリットについて紹介していきます。
デメリット４：罪悪感がある
いつの時代の話やねん！と思いますが、スーパーのポテサラ事件やコンビニおでん事件、記憶に新しいですよね。
最近ではスーパーのキャベツを丸ごと買って余らせる人よりも「千切りキャベツ」を買う人の方がデキる人と言われています。ロスを出すというリスク回避もでき、手間のかかる「千切り」という作業を外注する。出来上がりの結果が同じなら、「手抜き」ではなく「要領がいい」ということです。
ヨシケイも同じこと。専業主婦でヨシケイを使うと罪悪感があるなんて声も聞いたことがありますが、そんなことありません。家族のために最善の方法をとっているんだと胸を張って、堂々と使いましょう！
デメリット５：苦手な食材が入っていることも
我が家では、シイタケやキクラゲがそんな仲間です。でもむしろメリットと思いましょう。自分が嫌いな食材って、普段絶対買わないでしょ？料理する人が嫌いな食材って食卓に並ばないから、必然的に子供も嫌いになりがち。これはむしろチャンス！？と思って、事務的に作ってしれっと家族に食べてもらいましょう。
ヨシケイお試しのススメ
例えば２人分５日間で通常価格6,000円のところが、なんと3,000円！平日一週間分のお試しができるので、ここだけの話、お試しと言いつつ一週間の食費を安く済ませられちゃうってことなんです♪
でもきっと、一度使ってみればあまりの快適さにきっと驚くはず。そしてヨシケイ沼にはまってしまうかも？？？
お試しはこちらから。配達地域かどうかのチェックも、こちらから行えます。
まとめ
我が家では、ヨシケイを使うことにより毎日の献立地獄から脱出できました。
何より、子どもに（夫にもね）栄養バランスの整った食事をさせてあげられているということが１２年間も続けてきた一番の理由です。
そして家族には「外食より家ごはんがいい！」と言われ、少なからず嬉しい気持ちにも。
この記事が、毎日の献立作りにうんざりしているママの手助けになれればうれしいです。
ぜひヨシケイで、快適な夕食づくりを♪
